ভিটামিন বি৩, বা নিয়াসিন, শরীরের জন্য এক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে এর উপস্থিতি নিশ্চিত করা অত্যন্ত জরুরি। এই ভিটামিন শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেমন শক্তি…

আসুন, আমরা সবাই জানি, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কখনো কখনো ছোট ছোট দুর্ঘটনা ঘটে যায়। যেমন—সবজি কাটতে গিয়ে আঙুল কেটে যাওয়া, বা মাঠে খেলতে গিয়ে পা কেটে আসা। এসব ক্ষত সারানোর…

চুইঝাল গাছ চেনার উপায় জানতে আগ্রহ জাগে যখন আমরা প্রথম চুইঝাল এর নাম শুনি। কারন অনেকের অজানা চুইঝাল এর গাছ সম্পর্কে। চুইঝাল চিনতে পারবে, যখন আমাদের এই প্রবন্ধটি সম্পূর্ণ পড়বেন। কারন…

চুই ঝাল চাষ পদ্ধতি ধাপে ধাপে দেখানো হয়েছে, এজন্য একজন নতুন চুই ঝাল চাষীর জন্য এটি খুবীই গুরুত্বপূর্ণ পোস্ট। চুইঝাল (Piper chaba) একটি ঔষধি ও মাংশে ব্যবহৃত মশলার জন্য জনপ্রিয় …